En el elance siguiente podreis ver una recomendación de los alimentos para la comida, la cena, el desayuno y la merienda, para poder seguir el dia a dia con una dieta sana. Un consejo que os puedo dar es que teneis que beber al dia 2 litros de agua.
Espero que esta tabla y este consejo os sirvan para vuestra dieta sana diária.
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